本来身体に良い食べ物と水、そして自然の中で太陽の光を浴び身体の声を聞きながら生活できたら、健全に生きれるのかもしれません。毎日口にする物は買ってくる物ばかりで、どこまで信用できるのかもわかりません。私の実家は野菜や米は自給自足でしたので、…

下の娘は偏食で食事作りに日々悩まされています。そんな娘が好んで食べるのがアボカドです。肉もあまり食べず痩せているので積極的に食べさせています。御飯と醤油をかけたアボカドだけでも食べる娘ですが、母としては味気なくアボカドだけのカルフォルニア…

私自身はそんなにおやつを食べる方ではないと思います。その代わり甘いコーヒーを飲むのが日課になっています。 お菓子を買うのは昔から大好きで子供達についつい買ってしまいます。それで子供達はお菓子が大好きで、私は与え過ぎた事を後悔しています。 手…